PİS SELÜLİT HAİN SELÜLİT:)

Pek değerli okurlarımJ

Öncelikle blog’uma göstermiş olduğunuz yoğun ilgi için sizlere gerçekten sonsuz teşekkürler. 

Öyle ki sizleri ihmal ettiğim şu birkaç gün içerisinde bile sayfamı yalnız bırakmayarak tıklama rekoruna ulaşmışsınız. Onur duydum, hatta bu duygum zirve yaptı. Sağ olun, vaaar olun. Sebebi ihmalkârlığım pek önemli. Bizzat ben fakültemde Profesör kadrosuna yükseltilmemin sarhoşluğunu yaşamaktayımJ Allah’ım bu yola baş koymuş herkese ağız tadıyla ulaşmayı nasip etsin. Zira benimki pek öyle kolay olmadıJ Bir akademisyenin yaşayabileceği, korku filmlerini aratmayan bir sürecin ardından şu an kendi zirveme ulaştımJ Oksijen fazla geldi, acık başım dönüyor, ondan yaniJ

Şimdi size prof, prof selülit anlatmak istiyorum kendi tarzımda!

Bu selülit, Allah Hava’yı yarattığından beri, kadınların yaşadığı en sıkıcı şeylerden biri. Genellikle bacakları mesken edinir ama kollarda ve bazen sırt ve göbekte bile görüldüğü olur. Aslında bir sağlık sorunudur. Biz zavallı kadınlara sahip olduğumuz o pek değerli hormonların pis bir oyunudur. Östrojen ve yumurtalıklarımızdaki follikül adı verilen yapılardan salgılanan FSH baş rol oynar oluşmasında. Menopozla bu hormonlar gerilediğinden, selülitlerin de kaybolmaya başladığını görürsünüz. O nedenle “ya annemde ya da anneannemde bile yok ama bende var” demenizin nedeni bundandır ve siz ne yaparsanız yapın öööyle dururlar, mıh gibi! 

O nedenle büyüme çağında edindiğimiz beslenme modelleri çok önemlidir. Bu selülitlerin oluşmasına sebep, kendini kaybetmiş semirmiş yağ hücreleridir. O kadar semirmişlerdir ki aralarındaki bağ dokuda onları sarmalayınca yerleri dar olduğundan ecik bücük bir şekil alırlar. Bir numara küçük ayakkabı giymek gibiJ Bağ doku kalınlaşır, bir nevi sertleşir ve en nihayetinde yüzeyden de izlenir durumda sıra dağlar yapar genelde bacaklarınızda. Ha, şunu da eklemeliyim, siz zayıflarsınız ama onlar sizden ayrılmaz! Çünkü onlar çevre bağ doku nedeniyle hapis olmuşlardır ve düşük kalorili beslenme ile beslendiğinizde kan damarlarına yakın, yani çevresinde güzel dolaşım ağı olan yağ hücreleri küçülür. Bunlar neredeyse bir zırhla kaplı olduklarından, dolaşım bu bölgede bozuktur ve yağ hücrelerinin kendilerini küçültmeleri için gerekli komutları alamazlar. Demek ki neymiş? Yılanın boynunu daha küçükken ezmek lazımmış! Artık çok geç benimkiler kök salmış ben bunlardan kurtulamam demeyin. Bir yolu hatta birkaç yolu varJ

Bol su. Günde en az 2.5 litre ve limonlu.

Lütfen kabız olmamaya çalışın. Bol su içmek zaten bu durumu da kısmen önleyecektir.

İyi ve kaliteli uyumanız lazım.

İmmün yani savunma sistemimiz hücreleri ve onların salgıladığı moleküllerle de yakından ilişkili olduğu gösterildi son yıllarda. Bu nedenle stresten uzak durun ya da söyleyin o sizden uzak dursunJ Mümkün mü dediğinizi duyar gibiyim. Fakat şu var ki hayatlarımızda olumlu yönde bir şeyleri değiştirmek için çaba harcıyoruz burada. En azından bunu gerçekleştirmek için çaba gösterin!

Selülitli bölgelerdeki dolaşımı arttırın. Masaj, spor, kıl fırça ile banyoda kalp yönüne doğru ve yumuşak hareketlerle fırçalama yöntemleri birkaç örnek. Basenlerinizde ise gene yumuşak hareketlerle basenlerinizi duvara yada kapı eşiklerine pıt pıt çarpabilirsiniz. Kaş yapıyorum derken göz çıkartmayın ama lütfen. Bir de morluklarla uğraşmak zorunda kalmayınJ

Ben bunlarla uğraşamam diyorsanız da pek değerli plastik cerrahlarımızın (Allah başımızdan eksik etmesinJ  kapılarının çalınma zamanı gelmiş demektir. Liposuction ve liposhaping deneyebilirsiniz. Ancak gene son derece önemli ip uçları vereceğim sizlere. Lütfen dikkate alın! Bu uygulamalar birer zayıflama yöntemi değildir. Bunlar vücut konturlarını düzeltme uygulamalarıdır. Torna tesviye gibiJ Çıkıntılarınızı ortadan kaldıracaksınız. O nedenle ne kadar verebiliyorsanız o kadar kilo verin ki asıl sorunlu bölgeler ve fazladan çıkıntılarınız belli olsun. Böylece doğru bölgeye doğru uygulama yapılabilecektir. Liposhaping, diğer yönteme oranla daha avantajlı olabilir! Kişiden kişiye değişir bu durum aslında. Liposhaping de lokal anestezi ile, daha az kanama riski ve emboli riski de oldukça azalmış olarak selülitlerinizden kurtulabilirsiniz. İyileşme süreci de çok daha hızlıdır. Enfeksiyon riski de son derece azdır.

Hadi bu uygulamaları yaptırdınız, arkasından kendinizi incelmiş ancak cildinizin yüzeyini daha düzensiz dalgalanmalar oluşmuş şekilde bulabilirsiniz. En iyi plastik cerrah da olsa, bu bir teknik uygulamadır, kanüller ile yağ dokusu hücreleri vücut dışına alınır ama bunu çok eşit yapmak pek de mümkün olmayabilir. Bu nedenle her iki uygulamanın ardından da bir kavitasyon ya da ciddi ve uzun süreli masajı şiddetle öneririm. Mezoterapi gibi cerrahi olmayan yöntemleri de deneyebilirsiniz.

Konu aslında çok uzun ve üzerinde konuşulacak ve belki de merak ettiğiniz bir çok yönü olabilir ancak fazla uzun bir yazı ile sizi sıkmak istemiyorum. Tadı damağınızda kalsın istedimJ

Sorularınız olursa memnuniyetle yanıtlamak isterim.

Sevgi, sağlık dolu selülitsiz yaşamlar dileğiyle şimdilik hoşça kalın.

Resim kaynakları: 

saglik.1001kadin.com

bayandanbayanafizyoterapi.com

ciltdbakimi.com

engelliler.gen.tr